Изберете удобна възглавница, пълна с най-фините естествени материали. Това ще даде на врата ви оптимална опора и ще поддържа тялото ви правилно подравнено.


Всички си мислим, че знаем как да изберем нова възглавница. Комфортът обаче е само един от ключовите моменти, които трябва да имате предвид, преди да вземете решение. Лошата възглавница може да ви създаде проблеми с врата, гърба и раменете. Прекарваме една трета от живота си в леглото, така че е важно да имаме правилната възглавница. Ето няколко съвета как да изберете нова възглавница.


Как да изберем нова възглавница: На колко години е вашата възглавница?


Знаете ли от колко време спите със сегашната си възглавница? Ако не можете да си спомните, тогава вероятно е най-добре, да си купите нова. Специалистите препоръчват да сменяте възглавницата си на всеки 1-2 години.


Ако възглавницата ви е на 12 месеца или повече, вероятно е пълна с прахови акари и бактерии, които са основни причини за алергии, астма и други здравословни проблеми.


Старите и немити възглавници биха могли да съдържат до 10% от теглото си в плесен по кожата, мъртви и живи акари и техните изпражнениея, натоварени с алергени! Това е наистина шокиращ факт. Така че, трябва да обмислите ползите за здравето, както и как да изберете нова възглавница.


Главата ви тежи 4,5-5,5 килограма. Вратът ви съдържа 7 от 33 прешлена на гръбначния стълб. Не мислите ли, че тези важни части на тялото ви заслужават да бъдат подкрепяни, докато спите. От решаващо значение е да сте наясно с фактите, които ще ви помогнат да решите как да изберете нова възглавница.


Как да изберем нова възглавница: Освен комфорта, помислили ли сте и за здравето си?

Страдате ли от някой от следните симптоми?


- Болка във врата

- Схванат врат

- Главоболие

- Лоша стойка

- Лошата опора на възглавницата може да бъде една от причините за тези симптоми.


Ако височината на възглавницата ви е твърде висока или ниска, врата ви ще бъде изравнен, което ще доведе до напрежение на мускулите и ставите. Можете дори да се събудите с главоболие. Без значение в каква позиция лежите, възглавницата ви трябва да е под главата ви, но не и раменете ви.


Търсенето на решение за вашата болка ще ви помогне да определите как да изберете нова възглавница, която да облекчи тези болки и да облекчи точките на натиск.


Как да изберем нова възглавница и да избегнем хъркането.


Липсата на опора на възглавницата също може да доведе до стесняване на въздушната тръба. Това може да възпрепятства дишането. Всички можем да познаем какво се случва сега ... хъркането започва. Лежите ли будни часове, слушайки как партньорът ви хърка?


Тихо шепнеш му „Шш“ в ухото….

След това го казвате малко по-силно „Шшш“ ... ..

Последвано от малко потупване по рамото му ...

Бързото мушкане в ребрата няма да навреди ...

Тогава може би малко дискретен ритник по пищяла ....

А може би сте достатъчно смели, за да стиснете носа му ... .. Така че Успех!


И най-често завършва с спор.


Ще се почувствате раздразнителни след силно нарушен нощен сън и по-малко способни да се справите с работата на следващия ден.


Можете да помогнете за облекчаване на този проблем и да си възвърнете здравия разум. Помогнете на партньора си да реши как да избере нова възглавница.


Как да спрете хъркането на партньора?


Каква е предпочитаната позиция за сън?


Това е въпросът, който трябва да си зададете, когато решавате как да изберете нова възглавница. Всички качествени възглавници ще отговарят на тези изисквания, но и като общо ръководство:


- Ако спите по корем - Изберете мека, доста плоска възглавница. Наличието на мека възглавница ще позволи на врата ви да остане в по-голяма линия с гръбнака. Канадски и сибирски гъши пера и пух ще бъде идеалният избор.

- Ако спите по гръб - Изберете средна възглавница. Ако е твърде дебела, ще избута главата ви напред. Канадско, унгарско и бяло гъше перо и пух ще бъде идеалният избор.

- Ако спите нстрани - Изберете средна възглавница, която да подпомогне врата. Силиконов пух или вълна ще бъде идеалният избор.

- Смес от всички или някои от горните - Изберете средна възглавница.


Как да изберем нова възглавница и какъв пълнеж да изберете?


Друг фактор, който трябва да имате предвид, когато се питате как да изберете нова възглавница, е предпочитаният пълнеж. Естествените материали, т.е. перото и пухът и вълната са дишащи и ще ви поддържат оптималната температура през цялата нощ в сравнение със синтетичните продукти. Но все пак някои синтетични материи също предлагат качествата на естествените пълнежи.


Възглавници от пера и пух - Те ще ви осигурят оптимален комфорт и ще поддържат главата ви. Резултатът от това е, че премахва точките на натиск.

Вълнени възглавници - Те дават допълнителна подкрепа и са антибактериални, хипоалергенни и естествено устойчиви на акари.


Някои характеристики на качествената възглавница:

- Луксозен комфорт

- Оптимална поддръжка

- Изключително качествени материали


. Също така не по-малко важна е и калъфката за възглавница. ние предлагаме качествени калъфки от естествени материи като: хасе, ранфорс и памучен сатен - всички от 100% памук. Прекарваме една трета от живота си в сън, така че е важно да имате най-доброто спално бельо.