Чували сте за използването на етерични масла за сън, медитация и дори хипноза. Но какво ще кажете за кристалите за сън? Древното вярване, че определени кристали, камъни и скъпоценни камъни могат да бъдат от полза за вашето здраве и благополучие, датира от 4-то хилядолетие пр.н.е. Използва се и в традиционната китайска медицина повече от 5000 години.


Лечението с кристали се счита за форма на псевдонаучна алтернативна медицина, която използва специфични камъни, за да осигури възстановително изцеление за различни заболявания. Най-често кристалите се използват за облекчаване на психически стрес и безпокойство, но много поддръжници на практиката вярват, че кристалите могат да помогнат за облекчаване на безсънието и насърчаване на по-добър сън.


В тази статия ще проучим концепцията за използване на кристали за сън и ще споделим кои камъни работят най-добре, защо и къде да ги поставите в спалнята си, за да постигнете оптимални резултати.



Как действа лечението с кристали?


Въпреки че няма научни доказателства, че кристалите имат реални ползи за здравето, все още има много хора, които вярват във възстановителната сила на определени скъпоценни камъни. Независимо дали става въпрос за плацебо ефекта или не, експертите и вярващите в практиката твърдят, че кристалите притежават силата на изцеление. Смята се, че някои кристали увеличават потока на положителна, ползотворна енергия в тялото, като същевременно прочистват токсичната, отрицателна енергия.


Подобно на други форми на холистична терапия, кристалите ви помагат да предизвикате положителните енергийни нива и да започнете лечебния процес отвътре навън.


Кристали и сън: Какво трябва да знаете

Някои хора вярват, че кристалите могат да помогнат за подобряване на съня, като подобрят цялостното ви благосъстояние. Това включва вашето физическо, умствено, емоционално и духовно здраве. Твърди се, че някои кристали ви помагат да спите по-добре, насърчават по-здрави, по-щастливи сънища и се борят с безсънието.



Можете да използвате кристали за сън по различни начини. Някои хора включват тези полезни скъпоценни камъни в медитационните си процедури, като се кълнат, че не само подобряват умствената им концентрация, но и увеличават положителните ефекти след това. Опитайте се да седнете удобно на пода, възглавницата или във вашето специално място за медитация, докато държите любимите си кристали в едната си ръка. Някои кристали могат да ви помогнат да успокоите ума си и да покорите препускащите мисли. Чрез визуализиране на енергията, излъчвана от кристалите и в тялото ви, може да изпитате по-дълбок, по-възстановяващ сън.


Изберете камъни, които имат подхранващи, успокояващи свойства (повече за тях след минута). Ако не сте фен на медитацията, все пак можете да изпитате ползите от съня, свързани с тези скъпоценни камъни. Просто ги поставете близо до леглото или под възглавницата. Можете също така да ги включите в нощната си рутина или да ги използвате, за да създадете успокояваща среда за сън.


Най-добрите кристали за сън и как да ги използвате

Всеки кристал служи за уникална цел. Докато някои помагат за намаляване на стреса и безпокойството, други предотвратяват кошмарите и насърчават по-спокоен сън. В зависимост от вашите проблеми със съня, можете да изберете някой от следните кристали, за да подобрите качеството на съня си.


Аметист

Този лилав кристал е особено спиращ дъха на пръв поглед. Лилавите нюанси варират от светла лавандула до по-интензивен наситен винен цвят и всеки нюанс между тях. Аметистът е добре известен със своите успокояващи свойства, така че ако стресът или безпокойството ви държат будни през нощта, това може да е идеалният лечебен скъпоценен камък за вас.


Твърди се, че аметистът има мощна успокояваща енергия със способността да намалява напрежението и да насърчава духовното блаженство. Този лилав скъпоценен камък ви кани да се отпуснете и да потънете в леглото за така необходимата, възстановяваща почивка. Някои потребители дори съобщават, че се чувстват леко упоени, след като поставят кристал Аметист близо до леглото си.


Аметистът също е свързан с коронната чакра , която в йога се върти около духовната връзка и трансформация. Коронната чакра е предназначена да вдъхнови и да ви накара да осъзнаете по-добре вътрешната си сила. Поради тази причина Аметистът може да помогне на тези, които искат да се задълбочат в работата със сънища или да експериментират с осъзнати сънища и психически видения.


За най-добри резултати поставете малък кристал Аметист под възглавницата си, за да помогнете на ума, тялото и душата си да се отпуснат и да навлязат по-бързо в състояние на спокоен сън. Може също да се събудите, за да разберете по-добре скритите значения зад тези ярки сънища, които сте имали. Силата на аметиста може да бъде толкова мощна, че някои хора трябва да го сменят с друг кристал, след като са преживели разрушителни сънища.


Аметист


  • Известен със своите успокояващи свойства
  • Използва се за облекчаване на стреса и безпокойството, които може да ви държат будни през нощта
  • Смятан за „лечебен“ скъпоценен камък
  • Мощната, успокояваща енергия насърчава духовното блаженство, като пресича стреса и напрежението
  • Може да причини лека седация при някои хора
  • Свързан с коронната чакра в йога, която насърчава трансформацията и духовната връзка
  • Вдъхновява и ви помага да осъзнаете по-добре вътрешната си сила
  • Може да увеличи шансовете ви да изпитате осъзнати сънища или психически видения



Розов кварц

За разлика от интензивния цвят и силата на кристала Аметист, розовият кварц е нежен, радостен нюанс на розово. Твърди се, че розовият кварц е цветът на любовта, предлагащ спокойствие, комфорт и чувство за безопасност през нощта. Свързан със сърдечната чакра, този скъпоценен камък излъчва прошка, състрадание и невероятно спокойствие. Подобно на аметиста, розовият кварц може да помогне за успокояване на тревожния ум, облекчаване на стреса и насърчаване на щастието.


Този кристал също може да ви попречи да си легнете, чувствайки се разочаровани или ядосани. Вместо това розовият кварц доставя успокояващи вибрации и излъчва топлина, полагайки основата за една нощ на дълбок, спокоен сън. Ако вашата спалня се нуждае от повече любовна енергия, тогава розовият кварц е идеалният кристал за вас.


Можете да поставите амулет от розов кварц под възглавницата си или близо до леглото си, за да предпазите негативната енергия и да се увиете в топлина, любов и комфорт. Ползите от розовия кварц за съня могат да бъдат усетени от хора от всички възрасти. Родителите могат да поставят кристал от розов кварц близо до леглото или креватчето на детето си , за да му помогнат да се настани през нощта и да заспи по-лесно.



Розов кварц


  • Предлага спокойствие, безопасност и цялостно усещане за комфорт през нощта
  • Излъчва състрадание, прошка и чувство на спокойствие
  • Работи за облекчаване на тревожния ум, намаляване на стреса и насърчаване на вътрешния мир и щастие
  • Помага ви да освободите натрупания гняв и разочарование преди лягане
  • Излъчва успокояващи вибрации и топлина
  • Изпълва вашата спалня с любов и енергия
  • Може също да помогне на децата да се установят по-лесно през нощта и да заспят по-бързо



Опушен кварц

Друг вид кварц, опушеният кварц е почти лишен от цвят, като бял облак в нощното небе. Опушеният кварц предпазва от негативна енергия, като предпазва лошите мисли и сънища. Подобно на други прозрачни кварцови камъни, опушеният кварц се счита за усилващ камък. Това означава, че може да освободи силни положителни вибрации, използвани за прочистване на застоялия мъртъв въздух и застояла енергия от вашата аура.


Насочете енергията на този скъпоценен камък, като го поставите под възглавницата си преди лягане. Можете също така да го държите здраво в ръка по време на нощната си медитация или докато заспивате. Смята се, че опушеният кварц насърчава добрите сънища и изчиства енергийния ви път, за да можете да постигнете спокоен ум. Като действа като защитен щит, опушеният кварц предотвратява навлизането на негативността във вашата мирна аура.



Опушен кварц


  • Щит срещу негативна енергия
  • Предпазва от лоши мисли, сънища и кошмари
  • Освобождава силни положителни вибрации
  • Използва се за прочистване на всеки задържан мъртъв въздух или застояла енергия от вашата аура
  • Насърчава спокойните сънища
  • Изчиства енергийните ви пътища, за да можете да постигнете спокоен ум


Целестит


Камъкът Целестит е красива, успокояваща смес от меко синьо и бяло. Някои хора казват, че имитира вида на успокояващо небе, което е една от причините този кристал за сън да е толкова популярен. Един от по-редките кристали за сън, Целеститът предлага меки вибрации, спокойствие и духовни благословии на тези, които го притежават.

Твърди се, че Celestite помага да се успокои бурята, която бушува в тялото и ума ви, като помага да отмиете тревогите и негативните си мисли като мек дъжд. Целеститът е нежен скъпоценен камък, който само осигурява баланса на енергията, от която се нуждаете, за да си починете, без да ви претоварва. Това е идеалният скъпоценен камък за тези, които се чувстват развълнувани, неуравновесени или обезпокоени от вътрешни демони или дискомфорт.


Поставянето на камък Целестит под възглавницата ви може да ви помогне да откриете отговори на въпроси или конфликти, които са ви измъчвали. Celestite може да ви помогне да обработвате информация, като успокоите ума си и се научите да не настоявате толкова силно.



Целестит


  • Рядък кристал, който доставя меки вибрации, духовни благословии и спокойствие
  • Действа за успокояване както на ума, така и на тялото
  • Намалява негативните мисли и тревогите през нощта
  • Помага за балансиране на енергията ви по нежен начин
  • Перфектен за тези, които се чувстват неуравновесени, обезпокоени, неудобни или възбудени
  • Използвайте този камък, за да откриете отговорите на въпросите и конфликтите, които ви измъчват
  • Улеснява обработката на информация



Цитрин

Когато става дума за ярки, весели скъпоценни камъни, не можете да сбъркате с цитрин. Често свързван с ярки сутрешни вибрации, цитринът все пак предлага някои предимства за съня. Този камък излъчва живи нюанси на жълто и оранжево с нотки на кафяво. Цитринът е известен със своята слънчева енергия и способността да носи положителна енергия на всички, които присъстват в него.


Цитринът е идеалният скъпоценен камък за тези, които искат да създадат позитивна, спокойна среда за сън, изпълнена с радост и щастие. През нощта цитринът може да помогне за изчистване на негативната енергия от вашето пространство и да предотврати кошмари. През деня ви помага да започнете сутринта си правилно с чувство на надежда и обновена енергия.


Цитринът е популярен в бижутата, включително колиета и гривни. Носете такъв със себе си за продължаваща позитивност и енергия през целия ден. Можете също така да поставите кристал близо до леглото си с малка нощна лампа наблизо. Това излъчва положителна светлина в цялата ви спалня, отблъсквайки всякакви лоши вибрации или отрицателна енергия. Просто се уверете, че светлината не е прекалено ярка, за да пречи на съня ви. Друга възможност е да поставите скъпоценен камък цитрин на перваза на прозореца, оставяйки го да се грее на слънчева светлина, използвайки неговата радост и яркост.



Цитрин

  • Носи положителна, слънчева енергия
  • Известен със своя жив, ярък цвят, който носи щастливи положителни сутрешни емоции
  • Осигурява спокоен сън
  • Помага за създаването на пространство за сън, изпълнено с радост и щастие
  • Пречиства негативната енергия, предотвратявайки кошмарите
  • Помага ви да започнете деня си с обновена енергия



Флуорит

Флуоритът е камък от спектър, който е направен предимно от прозрачен кварц с петна цвят, включително зелено, розово и лилаво. Известен предимно с това, че помага за облекчаване на тревожните сънища, флуоритът може да помогне за потушаване на кошмари, като пропуска само положителни, красиви образи. Хората сравняват силите на този кристал за сън с тези на ловеца на сънища. За да изпитате предимствата му, поставете камък флуорит близо до вратата на вашата спалня или на близкия перваз на прозореца.


Флуоридът насърчава както умственото успокояване, така и умствената яснота, като ви помага да пречистите всички емоции или мисли, които може да са ви завладели преди лягане. Използвайте този скъпоценен камък, когато трябва да постигнете усещане за баланс и мир. Флуоридът също може да ви помогне през период на саморефлексия и далеч от сътресенията.


Поставете флуорен камък близо до леглото си, за да донесете душевен мир и да прочистите тревожните мисли. Тук ще работи, за да ви отведе подсъзнателно от ситуацията, пред която сте изправени в момента, до място на мир.



Флуорит


  • Облекчава тревожните сънища и предотвратява кошмарите (често сравняван с ловец на сънища)
  • Позволява красиви, положителни образи в ума ви
  • Насърчава умствената яснота и спокойствие
  • Помага ви да се справите със сдържаните емоции или тревожни мисли преди лягане
  • Насърчава баланса и мира
  • Улеснява саморефлексията
  • Може да ви помогне да преодолеете вътрешния смут
  • Помага ви да преминете от място на безпокойство към място на мир



Карнеол


Като горещ, бушуващ огън, карнеолът показва живи нюанси на червено и с него същото ниво на интензивна енергия. Карнеолът не само спомага за по-добър сън, но и добавя страст към нощната ви рутина. Това е идеалният скъпоценен камък за тези, които искат да разпалят отново огъня и страстта в сексуалния си живот.

Смята се, че карнеолът връща страстта обратно в спалнята и често се използва като сексуален лечител за проблемни двойки. Също така е мощен скъпоценен камък в практиките за плодовитост, което го прави идеалният избор за тези, които искат да заченат. Проучванията показват , че страстният секс наистина може да доведе до по-добър нощен сън. Поставете скъпоценен камък карнеол под матрака си или го носете върху бижу, когато се опитвате да заченете или в опит да разпалите отново интимността и страстта в любовния си живот. Може също така да забележите, че спите по-добре и по-здраво, след като сексуалният ви живот се възстанови.



Карнеол


  • Внася ниво на интензивна енергия във вашата спалня
  • Може да не улеснява съня, но внася страст и положителна енергия в спалнята и нощната ви рутина
  • Идеален скъпоценен камък за тези, които искат да подобрят своя сексуален или любовен живот
  • Обикновено се използва като сексуален лечител за двойки
  • Може да помогне на двойките да заченат или да увеличи плодовитостта
  • Като подобрите сексуалния си живот и интимността, можете да постигнете по-добро качество на съня



Черен турмалин

Трудно е да не забележите този тъмен, интензивен скъпоценен камък. Черният турмалин е тъмен като нощното небе и е известен със своите мощни защитни способности. Ако трябва да се почувствате по-здрави, този черен кристал може да ви помогне. Черният турмалин абсорбира цялата лоша енергия около вас, заменяйки я с наметало от сигурност и комфорт. Дръжте този кристал близо, когато се унасяте в сън, и го оставете да събере всички негативни вибрации във или около вашата аура.


Този защитен скъпоценен камък също помага за предотвратяване на кошмари, насърчава чувството за безопасност и дори може да помогне за лечение на нощни ужаси. Някои възрастни използват черен турмалин, за да потушат страха на децата от тъмното. Възрастните се възползват от способността на скъпоценния камък да ги спира да изпадат в негативен модел на мислене и да прочистват натрапчивите мисли. Черният турмалин носи баланс на ума и тялото ви, като ви помага да се чувствате сигурни и по-дълбоко вкоренени в живота си. Като повечето други кристали за сън, черният турмалин работи добре, когато е поставен до леглото ви, на перваза на прозореца или близо до вратата на спалнята ви.



Черен турмалин


  • Предлага мощни защитни способности
  • Помага ви да се чувствате по-заземени и сигурни
  • Абсорбира цялата негативна, лоша енергия около вас и я заменя с усещане за сигурност и комфорт
  • Предотвратява кошмари и може да помогне за лечение на нощни страхове
  • Насърчава чувството за безопасност и спокойствие
  • Работи добре при деца, страхуващи се от тъмното
  • Пречиства негативните мисли и помага за разчупване на негативния модел на мислене
  • Носи баланс на ума и тялото ви
  • Помага ви да се почувствате по-дълбоко вкоренени в живота си



Лунен камък

Както подсказва името, мекото бяло сияние на Лунния камък излъчва нюанси на топлина. Известен със силната си женска енергия, лунният камък се смята, че носи мир по време на бурни времена на промяна. Ако се борите с депресия, тревожност, посттравматично стресово разстройство , следродилна депресия или някакъв друг хормонален дисбаланс, Лунният камък може да ви помогне да регулирате емоциите си и да насърчите хармонията.


Благодарение на своята женска енергия и аура, лунният камък се казва също, че впряга чувствеността, насърчавайки сиянието отвътре и спокойния нощен сън. Лунният камък помага на хората да навлязат в състояние на дълбок сън, като същевременно подобрява сексуалните контакти. Някои древни вярващи твърдят, че Лунният камък е толкова мощен, че камъните притежават нотка на магия.


Ако искате да задълбочите желанията си в леглото, лунният камък под матрака може да свърши работа. Поставянето му на перваза на прозореца ви може да помогне за привличането на положителна космическа енергия и да осигури баланс в живота ви, което улеснява падането и заспиването.



Лунен камък


  • Известен със своята топлина и женска енергия
  • Носи мир по време на промяна или турбуленция
  • Може да помогне за осигуряване на хормонален баланс при тези, страдащи от тревожност, депресия, посттравматично стресово разстройство или следродилна депресия
  • Насърчава хармонията
  • Помага за регулиране и балансиране на емоциите
  • Някои древни хора вярват, че този камък притежава „докосване на магия“
  • Може да ви помогне да задълбочите желанието си в спалнята
  • Работи за привличане на положителна космическа енергия
  • Внася баланс в живота ви, като улеснява падането и заспиването


Селенит


Друг ярко бял кристал, селенитът може да се похвали с бледи нюанси на полупрозрачен цвят, съчетани с много силна енергийна сила. Този кристал е известен с уникалната си способност да прочиства застояла енергия от всяко пространство или аура. Много хора не осъзнават, че негативната енергия може да се натрупа в спалнята им, създавайки враждебна среда за сън. Селенитът дава на вашето пространство за сън така необходимото духовно прочистване, заменяйки застоялия въздух с по-положителна и спокойна енергия.

Използвайте селенит, за да прочистите спалнята си от токсична енергия и всякакви други лоши емоционални натрупвания. Някои хора вярват, че този кристал може дори да изчисти пространство от лошата енергия или аура, останала от други, например бивши или предишни обитатели. Това гарантира, че атмосферата в спалнята ви е спокойна, почистена и готова за сън.


Селенитът осигурява така необходимата енергийна промяна, като създава убежище, подобно на Дзен. Той също така действа като предпазна мрежа за някои спящи. Експертите препоръчват да поставите камък Selentine върху повдигната повърхност в центъра на стаята като скрин или табла. Това ще ви помогне да внесете спокойствие във вашия хаос и ще излъчите положителна енергия навън, за да изпълните цялата стая.



Селенит


  • Излъчва силна положителна енергийна сила
  • Пречиства застоялия въздух и енергия от вашето пространство и аура
  • Осигурява на вашата спалня духовно прочистване, като заменя отрицателния въздух и енергия с по-положителни и спокойни вибрации
  • Почиства спалнята ви от токсична енергия и други негативни емоционални натрупвания
  • Може да помогне за изчистване на спалнята ви от аурата на минал любовник или предишни обитатели
  • Създава спокойна, подобна на Дзен среда за сън
  • Действа като предпазна мрежа за някои спящи
  • Внася спокойствие във вашия хаос
  • Излъчва положителна енергия навън, когато е поставен на повдигната повърхност в центъра на вашата спалня



Лабрадорит

Този спиращ дъха кристал за сън проблясва в нюанси на злато, синьо и зелено и се комбинира, за да проникне в нажежаема енергия. Мистерия и магия обграждат скъпоценния камък Лабрадорит, който е известен със своите успокояващи способности. Той също така насърчава креативността и мъдростта. Лабрадоритът може да ви помогне да се насочите от място на стрес и объркване към по-дзен състояние, където вашите тревожни мисли просто се изплъзват.


Лабрадоритът може да помогне както за вашето нощно, така и за дневно благополучие. През деня този скъпоценен камък насърчава креативността и вътрешния мир. Някои хора вярват, че това дава цел и смисъл на живота им. Лабрадоритът може да ви помогне да отхвърлите повтарящи се или зациклящи мисли, които ви държат будни през нощта, като същевременно пренасочва вашата негативна енергия.


Ако се чувствате затънали в коловоз или сте изправени пред умствен блок, Лабрадорит може да ви помогне да пробиете тази умствена мъгла и да постигнете страхотни неща. Поставянето на този кристал за сън под възглавницата ви му позволява да работи върху подсъзнанието ви, докато спите, като ви помага да се събудите, за да се почувствате по-концентрирани, креативни и осъзнати.



Лабрадорит


  • Прониква нажежена енергия
  • Известен със своите мистериозни и магически успокояващи способности
  • Насърчава мъдростта и креативността
  • Помага ви да се отдалечите от място на объркване или стрес
  • Намалява тревожните мисли, създавайки състояние, подобно на дзен
  • Насърчава вътрешния мир през нощта и през деня
  • Внася цел и смисъл в живота ви
  • Пренасочва и изчиства негативната енергия
  • Разбива умствените блокове, осигурявайки умствена яснота
  • Помага ви да се събудите, чувствайки се по-осъзнати, фокусирани и креативни



Хаулит

Последен, но със сигурност не на последно място в списъка на най-добрите кристали за сън е хаулитът. Подобно на блестяща звезда в небето, този тебеширено бял скъпоценен камък спомага за мекия, блажен сън. Работейки за абсорбиране на тревогите, които ви измъчват, Хаулитът може да облекчи безпокойството или да улесни дълбокото съзерцание – или и двете. Смята се, че хаулитът намалява чувството на неудовлетвореност, свързано с безсънието , като помага на страдащите да освободят гнева си и да го заменят с мирно приемане. По този начин може да откриете, че спите по-добре и по-дълго.


Просто поставете този кристал под възглавницата си за по-нежен, по-дълбок нощен сън без постоянни тревоги и напрежение.



Хаулит


  • Насърчава мек, блажен сън
  • Поглъща тревогите, които ви заобикалят
  • Облекчава безпокойството
  • Улеснява дълбокото съзерцание и себеотражение
  • Намалява разочарованието, свързано с нарушения на съня като безсъние
  • Заменя гнева с мирно приемане
  • Облекчава постоянните тревоги и напрежение
  • Може да насърчи по-дълбок нощен сън



Насладете се на мир, хармония и качествен сън с тези кристали за сън


Ако се сблъскате с безсъние, друго нарушение на съня или непостоянен сън, тези кристали могат да ви помогнат. В зависимост от това какво ви измъчва, всеки от тези скъпоценни камъни предлага уникални предимства и лечебни свойства. Въпреки че няма научни доказателства в подкрепа на тези твърдения, ако се борите да постигнете качествен сън или страдате от хронична липса на сън , каква е вредата да опитате нещо ново? Ако тези кристали за сън ви носят спокойствие и подобряват качеството на съня ви, чудесно! И ако не, вие просто сте добавили няколко красиви скъпоценни камъка към вашия домашен декор.