Блог RSS емисия

Когато не спим добре, обикновено обвиняваме стреса, късното кафе, телефона или неудобния матрак. Много по-рядко се замисляме за материята, която докосва кожата ни през цялата нощ, за топлината под з..

Изборът на спално бельо започва от точния размер на матрака, но не свършва там. Вижте как да съобразите долен чаршаф, плик за завивка, калъфки, височина на матрака, ластик, единично или двойно легло и..

.eab-article-table-wrap { width: 100%; max-width: 100%; overflow-x: auto; -webkit-overflow-scrolling: touch; margin: 18px 0 26px; } .eab-article-table { width: 100%; ..

Цветовете в спалнята не са просто декоративен избор. Те влияят върху усещането за пространство, върху настроението, върху начина, по който възприемаме чистотата, уюта и дори качеството на почивката. С..

Домът не въздейства на здравето ни само чрез храната, въздуха и светлината. Материалите, които докосват тялото ни с часове всеки ден и всяка нощ, също участват активно в тази картина. Спалното бельо, ..

Тенденциите в интериора идват и си отиват, но бялото спално бельо има вечна, универсална привлекателност. От луксозни хотели до уютни вили и елегантни градски апартаменти, свежите бели чаршафи и завив..

Колкото повече знаете за съня, толкова по-добре можете да разберете собствените си навици.Няколко минути в социалните мрежи точно преди лягане са нещо, което повечето хора правят.Пет минути няма да им..

Кошмарите често са ясни и ярки, смразявайки ни до мозъка на костите. Понякога, когато хората говорят за кошмарите си, може да е трудно да се разберат странните светове и емоции, които подсъзнанието им..

Наред с упражненията, храната и сънят са два от най-важните аспекти на доброто здраве. Връзката между храната и упражненията, както и между упражненията и съня е ясна, но има някои храни, които могат ..

Медитацията има много различни форми и много различни цели; обаче, основната цел на всеки тип медитация е да тренира ума да придобие перспектива. Медитацията ви позволява да наблюдавате мислите и чувс..

Процедурите за лягане не са само за децата. Многобройни проучвания и дори личен опит показват, че както ритуалите, така и процедурите преди лягане са полезни и за възрастните. Доказано е, че постоянни..

За някои хора това е напълно нормално, за други е тема табу: спането гол. Но какво всъщност се крие зад въпроса „Да спиш гол: здравословно или не?“ В нашата западна култура на спането без дрехи често ..